\ もうすぐ クリスマス♡ /


JWマリオット・ホテル奈良 ホテルのジム・プール 奈良のホテル

【JWマリオット・ホテル奈良】で《フィットネス》♥ジムを利用してみたらホテルステイの充実度がUP!

更新日:

JWマリオット・ホテル奈良の《フィットネス》

JWマリオット・ホテル奈良》では、24時間営業の「フィットネスセンター」のジムと「屋内プール」、そしてラグジュアリーな「SPA by JW」が完備されています。

▽「屋内プール」

JWマリオット・ホテル奈良,SPA by JWの屋内プール,JW MARRIOTT NARA,

▽プール内には、温水のジャグジーも!

JWマリオット・ホテル奈良,SPA by JWの屋内プールの中にある温水のジェットバス,JW MARRIOTT NARA,

ここでは、『JWマリオット・ホテル奈良』のフィットネスのジムをご紹介します。

JWマリオット・ホテル奈良,フィットネスセンター,ジム,有酸素運動マシン,JW MARRIOTT NARA,

フィットネスジムがあるフロアへ

4Fにスパとフィットネスジム、5Fに更衣室と屋内プールがあります。

JWマリオット・ホテル奈良,SPA by JWとフィットネスセンターがあるフロア,JW MARRIOTT NARA,

ひとまず、4Fへ。

こちらは、SPA by JWの受付です。
JWマリオット・ホテル奈良,SPA by JW,JW MARRIOTT NARA,

プールで使う水着を借りたい人も、こちらでレンタルできます。

JWマリオット・ホテル奈良,SPA by JWの受付の様子,JW MARRIOTT NARA,

マカロン
照明がおもしろい!

JWマリオット・ホテル奈良,SPA by JWの天井の,雲のような照明,JW MARRIOTT NARA,

こちらのスパでは、天然の木材や石をあしらい、近隣の寺院の平穏さを彷彿とさせるデザイン。

カップルスイートを含むトリートメントルームで、マッサージフェイシャルセラピーバスなど、魅惑的なトリートメントメニューで、究極のリラクゼーションとアンチエイジングを体験することができます。

JWマリオット・ホテル奈良,SPA by JW,ケア商品が並んでいる様子,JW MARRIOTT NARA,

一度は、利用してみたいわ♡
カトリーヌ

\ Go To Travelでお得に旅する /




24時間フィットネスセンター

ここは、24時間利用できるフィットネスセンターです。
JWマリオット・ホテル奈良,フィットネスセンター,ジム,JW MARRIOTT NARA,

 

部屋からそのまま運動着に着替えてジムに行っていいそうです。

カードキーをかざして入ることができます。

JWマリオット,奈良,フィットネスセンター,ジム,JW MARRIOTT NARA,

有酸素運動ができるマシンが充実しています。

JWマリオット,奈良,フィットネスセンター,ジム,JW MARRIOTT NARA,

お水は自由に飲め、使い捨てのイヤホンも用意されていました。
JWマリオット・ホテル奈良,フィットネスセンター,ジム,イヤホン,JW MARRIOTT NARA,

マカロン
イヤホンまで用意してくれるなんて

こちらで用意していただいているのは「インナーイヤー型」のイヤホンなので、自分の耳のサイズに合わないと、少し痛いかも。

音楽を聴きながら、あるいは動画を見ながら、運動をしたい方は、自前のイヤホンを持って来たほうがより快適かもしれませんね。

それにしても、すごいサービスね
カトリーヌ

 

新型コロナウイルス感染症防止に、フィットネス器具の間のスペースをあけるなどして、ソーシャルディスタンスが確保されていました。

JWマリオット,奈良,フィットネスセンター,ジム,有酸素運動マシン,トレッドミル,テクノジムのルームランナー,JW MARRIOTT NARA,

例えば、ランニングマシーンは、4台ありましたが、そのうち2台は使用不可、といった感じ。

ジム内に、地上波のテレビもついていて、楽しみながら、カラダを動かせるのがいい。

JWマリオット・ホテル奈良,フィットネスセンター,ジム,有酸素運動マシン,テクノジムのクロストレーナー,JW MARRIOTT NARA,

もちろん、それぞれの機材の前に、モニターがついているので、そこで音楽やYou Tube、世界のランニングコースの映像などが見れます。

スタッフの方が、こまめに清掃と消毒を行っていました。

JWマリオット・ホテル奈良,フィットネスセンター,ジム,有酸素運動マシン,テクノジムのフィットネスバイクとリカンベントバイク,JW MARRIOTT NARA,

筋トレ用の機材も充実しています。

JWマリオット・ホテル奈良,フィットネスセンター,ジム,JW MARRIOTT NARA,

筋肉トレーニングのコーナー
JWマリオット,奈良,フィットネスセンター,ジム,筋トレコーナー,JW MARRIOTT NARA,JWマリオット,奈良,フィットネスセンター,ジム,テクノジムのレッグプレス,JW MARRIOTT NARA,JWマリオット,奈良,フィットネスセンター,ジム,テクノジムのチェストプレス,JW MARRIOTT NARA,JWマリオット,奈良,ジム,フィットネスセンター,テクノジムのケーブルステーション,JW MARRIOTT NARA,

いろいろなエクササイズが楽しめます。
JWマリオット・ホテル奈良,フィットネスセンター,ジム,テクノジムのケーブルステーション,JW MARRIOTT NARA,

バランスボールメディシンボールなどもありました。
JWマリオット・ホテル奈良,フィットネスセンター,ジム,バランスボール,メディシンボール,JW MARRIOTT NARA,

日頃の運動不足の解消や、普段から習慣がある方も、いつものペースで身体を動かすことができます。

 

フィットネスジムの機材について

フィットネスジムの機材について、もう少しだけ詳しく説明します。

せっかく宿泊するなら、楽しんでほしい。

JWマリオット・ホテル奈良,フィットネスセンター,ジム,JW MARRIOTT NARA,

 

まずは有酸素運動ができるマシーンからご紹介します。

トレッドミル

▽こちらは、トレッドミルです。
テクノジム,トレッドミル,JOG FORMA,TECHNO GYM,

ランニングをしながら、脚の筋力をつけたり、敏捷性などを鍛えます。

タッチパネル式のモニターがついていて、テレビや動画を見ながら運動を楽しめます。

テクノジム,トレッドミル,JOG FORMA,TECHNO GYM,

走行面が幅の広いので、けっこう安全。

自然な走行感が感じられ、快適なランニングが楽しめます。(最大で時速18km)

完全なガイド付きのトレーニングプログラムもあるので、それに合わせて鍛えたりもできます。

走るのが苦手という人は、傾斜をかけて(15%まで)、山登り感覚でウォーキングするのもありかも。

マカロン
これ意外と効く
足腰が鍛えられるわ
カトリーヌ

クロストレーナー

▽こちらは、クロストレーナー
テクノジム,クロストレーナー,TECHNO GYM,

ハンドルを握って、ペダルとともに前後へ動かすマシンです。

マカロン
これも好き♡

ハンドルを握って上半身を一緒に動かすことで、効率よくカロリーを消費できます。

(※ハンドルとペダルは連動しているため、ハンドルは必ず握る必要はありません。)

単にダイエット目的であれば、ケガのリスクが少ない点でトレッドミルよりもオススメです。

 

フィットネスバイク

フィットネスバイク(自転車型のフィットネス)は、2種類あります。
テクノジム,フィットネスバイク,TECHNO GYM,

フィットネスバイクは、路上でのサイクリングに極めて近い感覚で、運動できます。

テクノジム,フィットネスバイク,BIKE FORMA,TECHNO GYM,

屋内にいながら屋外を走る気分が味わえるのがいい。

脚の筋トレや、下半身を引き締めるのに有効です。

 

▽こちらは、背もたれがあるリクライン型のバイク。

テクノジム,フィットネスバイク,RECLINE FORMA,TECHNO GYM,

リカンベントバイクです。

人間工学に基づく110度の傾斜がついたバックレストを備えたシートになっているので、エクササイズ中、わざわざ自分で調整しなくても正しい姿勢が維持できます。

シートは座り心地の良く、足の長さに合わせて調節も可能。

腹筋にも刺激を与えるので、お腹周りを鍛えたい方にもおすすめです。

背中がしっかり保護されているので、背中に痛みのある人でも使いやすい。

また、運動制限のある方で、適度な有酸素運動や心血管系のトレーニングをしたい方にもおすすめのマシーンです。

このマシーンで、血液循環を良くするウォームアップができます。

有酸素運動ができるマシーンは、普段、運動する習慣がない方でも、気軽に簡単に運動できるので、この機会に運動してみるのもいいかも。

ダンベルとケトルベル

ウエイトトレーニングができるコーナーも充実しています。
テクノジム,ダンベルとケトルベル,TECHNO GYM,

ダンベルケトルベルがきれいに並んでいます。

マカロン
かっこいい♡
とっても
スタイリッシュだわ♡
カトリーヌ

▽こちらは、ウレタンダンベル
テクノジム,ダンベル,ウレタンダンベル,TECHNO GYM,
このダンベルは、自然な感覚で、より効果的にトレーニングができるよう設計されています。

テクノジム,ダンベル,ウレタンダンベル,TECHNO GYM,

マカロン
数字が書いてるね
重さの表記よ
カトリーヌ

▽こちらは、ケトルベル

テクノジム,ケトルベル,TECHNO GYM,

マカロン
これもダンベル?
かわいいわね♡
カトリーヌ

ハンドルは輝くステンレス製で、高級感あふれています。

テクノジム,ケトルベル,TECHNO GYM,

本体部分は、2色のゴムを表面に使用し、重さを示す数字が、直接本体に彫り込まれています。

完全な球面のため、前腕にあたった際の不快感を軽減します。

テクノジム,ダンベルとケトルベル,TECHNO GYM,

普段から筋トレしている人は、宿泊時も継続できるのはうれしい。

レッグプレス

狭いスペースのフィットネスセンターではありますが、筋トレマシーンも、一通り揃っています。

テクノジム,レッグプレス,TECHNO GYM,

▽こちらは、レッグプレス

テクノジム,レッグプレス,TECHNO GYM,

フットプレートを足で押し上げることにより、特にふとももやふくらはぎ、お尻の筋肉を鍛えることができます。

ふとももやふくらはぎ、お尻の筋肉は、比較的大きな筋肉。

このレッグプレスによって、全体的な筋肉量を大きく増やすことが期待できそう。

チェストプレス

▽こちらは、チェストプレス

テクノジム,チェストプレス,TECHNO GYM,

マシンに腰掛け、胸のあたりにあるバーを前方へ押し出します。

主に胸の筋肉(大胸筋)を大きくし、筋力を高めることができます。

胸以外のほか、三角巾や上腕三頭筋のトレーニングにも効果的。

息を吐きながら行い、息を吸いながら戻すことがポイントです。

これを何回か繰り返しましょう。

ケーブルステーション

ケーブルステーションも。
テクノジム,ケーブルステーション,TECHNO GYM,

こちらのマシーンを使って、全身のあらゆる部位を対象としたオールラウンドなトレーニングが実施できます。

テクノジム,ケーブルステーション,ウェルネスボール,TECHNO GYM,WELLNESS BALL,

省スペースで、多彩なトレーニングができるのは、すごくいい。

 

バランスボールとメディシンボール

バランスボールメディシンボールを使えるコーナーも奥にあります。
テクノジム,バランスボールとメディシンボール,TECHNO GYM,MEDICINE BALL,

バランスボール

テクノジム,バランスボール,TECHNO GYM,

バランスボールは、さまざまな筋肉を、楽しく鍛えることができるボールです。

柔軟性やバランス、全身の連携能力の強化や姿勢の矯正に役立ちます。

▽こちらは、メディシンボール

テクノジム,メディシンボールTECHNO GYM,MEDICINE BALL,

重さがあるボールで、負荷をかけてエクササイズができます。

これを持ちながらラン、プッシュ、スロー、キャッチ、ツイストなどを行うことで、それぞれの動きの難易度を上げることができます。

体幹の筋肉や、(面積が)小さい筋肉を使ってバランス性を向上させます。

爆発的エクササイズで、パワーを解き放ちましょう。

 

マカロン
はぁ~♡いっぱい動けてよかった!
お腹すいてきたわ!
カトリーヌ

 

日ごろの喧騒を離れ、リラックスしながら、身体を動かせば、心身のバランスを取り戻せること間違いなし。

JWマリオット・ホテル奈良,SPA by JWの屋内プール,JW MARRIOTT NARA,

フィットネスセンターで、充実したステイケーションができるかも。

▼プールも泳いでみました♡

\ 楽天トラベルで旅行する /




 このホテルの記事一覧

JWマリオット・ホテル奈良》に関連する
記事一覧です。
外観・ロビーの雰囲気
客室の様子
ジム使ってみた
プールで泳いでみた
アメニティ紹介

こちらの記事は、2020年9月下旬の 時点の情報を元に、執筆しています。実際の設備・サービス内容など、記載されている情報と、相違がある場合もございますので、ご了承ください。

ホテルの予約情報

JWマリオット・ホテル奈良
宿泊プランを、比較してみてください♡

調べてみる

一休.com で見る
Rakuten-travel で見る
JTB(国内) で見る
じゃらん で見る
Hotels.com で見る
Yahoo travel で見る

\ Go To Travelでお得に旅する /

 

\ 2021年のおせち /


-JWマリオット・ホテル奈良, ホテルのジム・プール, 奈良のホテル

Copyright© マカロン タイムズ , 2020 All Rights Reserved.